Doelgroeptrainingen

Het maakt niet uit wat je hebt, bewegen is de oplossing!
Tijdens de doelgroepcursus leren cliënten bewegen met een (chronische) aandoening. Cliënten met verschillende aandoeningen kunnen naast elkaar in één groep deelnemen of, bij voldoende animo, in een aandoeningspecifieke groep.
Het beweegprogramma wordt gemaakt aan de hand van een uitgebreide intake. Hierin worden de doelstellingen bepaald en wordt beoordeeld met welke beperkingen rekening gehouden moet worden. Tevens zal aan de hand van een inspanningstest beoordeeld worden welk beweegniveau voor de deelnemer veilig en verantwoord is. Een doelgroepcursus duurt 12 weken en wordt afgesloten met een evaluatie.

Tijdens de doelgroepcursus worden wekelijks thema’s besproken die betrekking hebben op bewegen. Daarnaast is er een informatiebijeenkomst met specifieke informatie over bewegen in relatie tot de betreffende aandoening.

Na het volgen van een doelgroepcursus van 12 weken bestaat de mogelijkheid om het programma voort te zetten. Dit kan in de vorm van de doelgroeptraining. Deze trainingen zijn bedoeld om de opgebouwde belastbaarheid te onderhouden en de actieve leefstijl vast te houden. Tijdens de training zijn er geen thema’s en informatiebijeenkomsten maar wel de begeleiding van een deskundige fysiotherapeut. Iedere 12e week wordt de training geëvalueerd door middel van een conditietest en wordt op basis van deze uitslag een nieuw oefenprogramma samengesteld.

De doelgroepen waarvoor op dit moment een doelgroepcursus aangeboden kan worden zijn:

1. Diabetes: Bewegen voor meer balans

2. Hart- & vaatziekten: Bewegen voor een gezond hart

3. Astma en COPD: Bewegen voor meer zuurstof